Dovanų pirkimo maratonas prasidėjo: kaip kalėdinį stresą paversti Kalėdomis?

Andrew Neel/Unsplash nuortr.

Dovanos sustiprina žmonių ryšius, nuspalvina šventę. Daugeliui žmonių jos pažadina jausmą, kad yra svarbūs, reikalingi, mylimi. Ypač ši socialinio ryšio svarba pastebima Lietuvoje: regis, mažai kam tiek rūpi per Kalėdas savo artimuosius apiberti dovanomis kaip mūsų šalies gyventojams. Ką daryti, kad prieššventinis stresas neužgožtų Kalėdų džiaugsmo?

Labiausiai džiugina parodytas dėmesys

„Esame pastebėję, kad dauguma įmonių kalėdinių dovanų sprendimus priima jau vasarą. Asmeninių dovanų žmonės ieškoti pradeda gerokai vėliau. Iš tikro esame graži šalis su labai nuoširdžiais žmonėmis, visi labai atidžiai renka dovanas savo artimiesiems, ilgai svarsto, kas galėtų labiausiai nudžiuginti, nustebinti“, – VakarinePalanga.lt atsiųstame pranešime teigia dizainerė, interjero ir baldų prekybos centre „Domus galerija“ įsikūrusio „Studio Sanguinico“ salono vadovė Elena Kotryna Mieželė.

Ar visos mūsų dovanos pasiekia tikslą – pradžiugina, nustebina? Šalyse, kur vartojimo kultūra pasireiškia ir kita savo puse, po švenčių buitinių atliekų konteineriuose galima rasti ne tik spalvingų pakuočių, bet ir pačių dovanų. Ne visos jų dargi būna išpakuotos. Anot E. K. Mieželės, tokia praktika Lietuvos dar nepasiekė: „Tikrai nėra svarbi dovanos piniginė vertė ar funkcionalumas. Dovana gali būti tiesiog koks nors bendras nuotykis, renginys ar kitos patirtys. Kiekviena dėmesio parodymo forma yra vertinga ir džiuginanti.“

Jai antrina ir dizainerė, interjero stilistė, interjero salono „Retroforma“ įkūrėja Lina Kalinauskaitė-Forsman: „Dovanojant svarbiausia yra galvoti apie žmogų ir emocijas, kurias dovana tam žmogui sukels. Juk ne daiktų gausybė kuria laimę ar gyvenimo kokybę. Noriu tikėti, kad atsakomybė dovanojant didėja. Geriau mažiau ir kokybiškai. Kita vertus, miela dovana gali tapti ir savo rankomis iškarpyta snaigė. Jei ji teikia džiugesio, vadinasi ji yra vertinga.“

Kai nuoširdumas ir atidumas tampa našta

Dizainerės E. K. Mieželės akimis, mūsų tautiečiai yra tikri dovanojimo profesionalai: „Nemažai laiko gyvenau užsienyje, ir nelabai teko girdėti tokių gausių ir nuoširdžių linkėjimų vieni kitiems bei tokių mielų ir rūpestingai parinktų dovanų.“

Tiesa, psichologai pastebi, kad toks atidumas artimiesiems ir gausių kalėdinių dovanų tradicija gali užgriūti kaip rūpesčių kalnas ar atsakomybės našta. Ypač tai pasakytina apie skubančius, jau ir be to nemaža kasdienio gyvenimo įtampų patiriančius asmenis. Dauguma jų irgi nori būti dėmesingi savo artimiesiems, juos pradžiuginti, tačiau besistengdami patys tiek išvargsta, kad vietoje džiaugsmingo šventės šurmulio mieliau kur nors užsidarę pailsėtų.

Pasak psichologės-psichoterapeutės Daivos Balčiūnienės, vis dar nemažai gyventojų Lietuvoje bando žūtbūt palaikyti nusistovėjusią gausių kalėdinių dovanų tradiciją. Dalis tokių žmonių teigia jaučiantys visuomenės, giminaičių ar šeimos spaudimą, kuriam net nebando pasipriešinti.

Keiskimės dovanomis ir keiskimės patys

„Kiekvienas pokytis, taip pat ir nauja tradicija ar kitas požiūris – tai procesas. Nėra formulės, kurią psichologas galėtų pateikti žmogui ir pasakyti: jei elgsiesi taip ar anaip – būsi laimingas. Kai kurios šeimos randa išeitį, pavyzdžiui, burtų keliu pasirenkamas vienas dovanos gavėjas. Taip sumažėja rūpesčių, ruošiant dovanas kiekvienam. Kai kurios šeimos vietoje dovanojamų daiktų pasirenka bendrą dovaną šeimai“, – aiškina D. Balčiūnienė.

Anot psichologės-psichoterapeutės, kartais užtektų apie būsimas Kalėdas pasikalbėti dar prieššventiniam maratonui neprasidėjus. Ramus artėjančių švenčių aptarimas neskubant daugeliu atvejų tikrai padėtų.

Freestocks.org/Unsplash nuotr.

Panaši užduotis, anot psichologės-psichoterapeutės, tenka ir žmogui, kuris dėl per didelių lūkesčių nesugeba pasidžiaugti nei dovanomis, nei šventėmis. „Tokiam asmeniui reikėtų pabandyti orientuotis į vyksmą nei į lūkestį. Kuo aukštesni mūsų lūkesčiai, tuo nelaimingesni jaučiamės“, – atkreipia dėmesį D. Balčiūnienė.

Lietuvių dizainerio kūrinys pradžiugins daugelį

Dizainerė E. K. Mieželė atkreipia dėmesį, kad viena iš universaliausių dovanų – namų interjerui, jų jaukumui skirtas daiktas. Gyventojų apklausos irgi rodo, kad tokių daiktų prieškalėdiniu laikotarpiu dovanoms ieškoma dažniausiai. Išvengti dovanų monotonijos padeda ir mūsų šalies dizaineriai.

„Smagu, kad Lietuvoje smarkiai daugėja mažų manufaktūrų, gaminančių labai kokybišką produkciją. Pati esu interjero bei namų objektų dizainerė – nevengiu šeimynai dovanoti savo kurtų šviestuvų, indų ir kitokių daiktų. Kasmet stebiu ir atsirandančius lietuviškus namų dizaino objektus – ir tikrai yra gausu iš ko rinktis. Mano akimis, Lietuva yra labai skandinavių šalims artimas kraštas, tad ir stilistiškai mums patrauklūs natūralių spalvų, medžiagų objektai su daugiau ar mažiau minimalistiniu dizainu“, – sako E. K. Mieželė.

Namų dekoravimo ir dizaino objektai yra labai praktiška dovana, kurią dovanojame ir patys sau, primena dizainerė, interjero stilistė, interjero salono „Retroforma“ įkūrėja Lina Kalinauskaitė-Forsman. Ji taip pastebi ir vadinamų “mandagumo” ar „padėkos” kalėdinių dovanų tendencijas. Dažniausiai tokiais atvejais dovanojamos geros kokybės aromatinės žvakės, nedideli dizaino objektai – pastaruoju metu jie išstumia tradicines šokolado dėžutes ir gėrimų butelius.

Verta geriau pažinti tą, kuriam dovanosi

Kalėdinių dovanų galvosūkius sprendžiantiems tautiečiams E. K. Mieželė pataria pabandyti atsiminti mylimo žmogaus pomėgius, taip pat akimirkas, kai buvo matyti, kad artimas žmogus kuo nors konkrečiai džiaugėsi. Dizaino ar geros literatūros gurmanai, anot jos,  galėtų pasikliauti savo nuojauta – jų dovana bus įvertinta kaip eksperto pasirinkimas.

„Jei dovanojame namams skirtą daiktą, labai svarbu, kad jis atitiktų šeimininkų stilių. Kuo geriau pažįstame žmogų ar šeimą, tuo tiksliau parinksime dovaną. Man patinka dovanoti tai, kas patiktų man pačiai. Pavyzdžiui, džiaugčiausi, jei padovanotų patalynės komplektą. Būtų labai malonu Naujųjų metų rytą atsibusti nauja patalyne paklotoje lovoje”, – savo dovanų lūkestį išduoda L. Kalinauskaitė-Forsman.

Ji įvardija ir dažniausiai pastebimą klaidą, renkantis dovanoti puodelius, rankšluosčius ar žvakides – jie dovanojami po vieną: „Visada rekomenduoju rinktis porą ar kelių vienetų komplektą. Virtuvės ir vonios rankšluosčiai visada turi būti poromis. Kitu atveju dovanoti daiktai tampa atsitiktiniais ir nenaudojamais.“

7 žingsniai, kaip kalėdinį stresą paversti Kalėdomis

  1. Atvirai pasikalbėkite apie artėjančias šventes su artimaisiais.
  2. Nepamirškite, kad jūs esate ne tik tradicijų tęsėjai, bet ir jų kūrėjai.
  3. Nebijokite pasakyti „ne“ įpročiams, kurie jums tapo našta.
  4. Pasistenkite prisiminti artimo žmogaus pomėgius ir akimirką, kai jis džiaugėsi.
  5. Pasidairykite subtilaus, lietuvių dizainerio sukurto daikto namams: tai universali dovana.
  6. Vietoje kiekvieno dovanos kiekvienam rinkitės dovanų keitimosi variantą.
  7. Atsisakykite didelių lūkesčių: sutelkite dėmesį į šventinį vyksmą, o ne rezultatą ar daiktus.

„V.P.“ inf.

Kalėdos dovanos stresas Dovanų Pirkimo Metas
Jei pastebėjote klaidą, pažymėkite reikalingą tekstą ir spauskite Ctrl+Enter, kad pranešti apie tai redakcijai.
Aš rekomenduoju
Rekomendacijų nėra

Komentarai

Komentarai skirti bendrauti ir aptarti įmonės ar renginio ypatybes, taip pat išsiaiškinti įdomius klausimus apie tai.

Gamta
Kenkėjų kontrolės ekspertai perspėja: vis labiau šylantys orai budina medieną graužiančius vabzdžius. Ūsuočiai, skaptukai, kinivarpos ir kiti medienos kenkėjai į gyventojų namus, sodybas atkeliauja su namams statyti skirta mediena, malkomis, taip pat mediniais baldais ar meno dirbiniais bei per pravirus langus, duris iš netoliese esančių miškų, parkų, kaimyninių užkrėstų pastatų. Medienos kenkėjai daro žalą ne tik mediniams baldams, menui iš medžio, tačiau...
Įvykiai
„Wizz Air“, didžiausia žemų sąnaudų oro linijų bendrovė Centrinėje ir Rytų Europoje bei viena iš sparčiausiai augančių aviakompanijų Europoje, skelbia akciją, kurios metu 15 proc.* nuo kelionės užsakymo galutinės vertės sugrįžta į keleivio „Wizz Air“ sąskaitą.  Artėjant vasaros sezonui bendrovė siūlo suplanuoti savo atostogas taip, kad jos būtų neužmirštamos. Ar tai būtų ypatinga šeimos kelionė į šiltuosius kraštus, ar savaitgalio išvyka su mylimuoju – pla...
Laisvalaikis
Jei kalbame apie Niujorką, daugelis iš jūsų iškart galvoja apie Laisvės statulą ar Manheteno panoramą, o tie, kurie visada galvoja apie maistą pamato ir kitus dalykus šiame įspūdingame mieste ... Ar norėtumėte pats pasigaminti vieną iš garsiausių desertų: Niujorko sūrio pyragą? Tipiškas amerikietiškos tradicijos desertas, paruoštas su kvapniais sausainių pagrindais ir vynuogių kremu, pagamintu iš grietinėlės sūrio; tai iš tikrųjų yra pagrindinė sudedamoji...
Laisvalaikis
Turbūt daugelis žino, kad feta sūris yra neatskiriama graikiškos virtuvės dalis. Iš šio sūrio galima pagaminti daug patiekalų turint fantazijos. Siūlome jums nuostabaus skonio kepsnį, kuris tinka vegetarams ir tiems, kam atsibodo mėsos patiekalai, nori paįvairinti savo dienos meniu. Paprastai ir greit paruošiamas receptas padės kiekvienam, kuris neturi laiko ilgai sukiotis virtuvėje. Na, pabandom. Jums reikės: 600 gr fetos sūrio 1 kiaušinio 50 gr duonos dž...
Gamta
Savaitgalį,  balandžio 27 d., šalyje vykęs „Nacionalinis miškasodis 2019“ sukvietė beveik du tūkstančius gyventojų sodinti miško. Valstybinių miškų urėdijos miškininkai šiai dienai buvo paruošę apie 400 tūkst. eglės, pušies, ąžuolo, beržo ir kitų rūšių medžių sodmenų, kuriais buvo apsodinta bemaž 100 hektarų miško.  „Nacionalinis miškasodis 2019“ – tai jau kelerius metus iš eilės Lietuvos Respublikos ministerijos ir Valstybinių miškų urėdijos organizuojama...
Įdomu!
Paskutinį pavasario mėnesį visiems Zodiako ženklams patartina susikoncentruoti į socialinius santykius. Jų sėkmę darbe, kūrybos ir meilės srityje, net sveikatą lems gebėjimas bendrauti su kitais žmonėmis, įsiklausyti, suprasti ir atleisti. Mylėkite kitus ir save! AVINAS Gegužės mėnesį Avinui lengvai seksis rasti įtaigių žodžių savo mintims ir jausmams išreikšti. Tai bus palankiausias metas literatūrinei veiklai ir kūrybai. Jam seksis bendrauti su žmonėmis,...
Gamta
Žalingi šeimininko įpročiai atsiliepia ir augintiniams. Minint tarptautinę veterinarijos dieną, gydytojai veterinarai primena, kad šeimininkui rūkant neišvengiamai kenčia ir jo augintinis. „Užupio veterinarijos klinikos“ gydytojos veterinarės Ievos Kirchovaitės teigimu, augintiniams, gyvenantiems namuose, kur yra rūkoma, o patalpos yra dažnai prirūkytos, gali pasireikšti tokios ligos, kaip nosies navikai, plaučių vėžys, astma, bronchitas. Pasyvus rūkymas,...
Sportas
Vilniaus „Žalgirio“ futbolininkai antrą kartą šiame sezone sutriuškino „Palangą“. A lygos aštuntojo turo rungtynėse svečiuose Mareko Zubo auklėtiniai likę dešimtyje įmušė net tris įvarčius ir laimėjo 4:1 (1:1). Startinėje „Žalgirio“ sudėtyje šį kartą įvyko vienas keitimas – nuo pirmųjų minučių žaidė Liviu Antalis, tuo tarpu Matas Vareika rungtynes pradėjo ant atsarginių žaidėjų suolo. Vilniečiai rungtynes pradėjo aktyviai spausdami varžovus ir jau penktąją...
Laisvalaikis
Kas niekada negręžė rankų, kad paruoštų šiuos minkštųjų bulvių pumpurus? Gnocchi, neginčytini ketvirtadienio pietų suverenitetai, bent jau sostinėje ir kai kuriuose centrinės Italijos regionuose. Norime pasidalinti receptu su jumis. Sužinokite, kaip paruošti bulvių gnocchi, šios minkštos pagalvėlės puikiai tinka bet kokiam prieskoniui, nuo klasikinio Sorrento padažo iki subtilaus ir kreminės spalvos sūrio ir špinatų užpilo ar gnocchi su 4 sūriais ir graiki...